FELDENKRAIS: MODELS DE MOVIMENT I DE VIDA

Alguna cosa en el teu ésser canvia quan experimentes una lliçó grupal o individual del Mètode Feldenkrais. Sobretot en la teva sensació corporal, però també y més interessant, en altres aspectes de la teva persona. En entrar en matèria, te n'adones de que l'assumpte va més enllà del cos.
El cos és l'accés, la poorta d'entrada. El Mètode Feldenkrais et dóna l'oportunitat de recuperar el teu potencial creatiu de moviment el que es tradueix en un canvi en tots els aspectes de la teva vida. En sentir-te capaç de fer coses de més maneres, en més d'una forma, recuperes una llibertat perduda.
Recuperes la naturalitat del moviment espontani que et confereix elegància i bellesa. L'expressió s'allibera, i com a conseqüència també hi ha un efecte d'alliberació de bloquejos i dolors. Arriba un moment en el que es desvetlla el teu potencial de moviment, cosa totalment oposada a les pautes habituals, a l'automatisme, a la rigidès.

Moshé Feldenkrais comentava en varis dels seus llibres: "Moviment,sensació, emoció i pensament són aspectes d'una mateixa constel.lació. Quan un d'ells es mou, es mouen també els altres"