Método Feldenkrais

Método Feldenkrais

Posibilita el proceso de toma de conciencia y nos da nuevas opciones de cómo usarse a uno mismo.

La aventura del movimiento, nuestra más evidente expresión vital, posibilita a cada persona el realizar la experiencia de encontrar internamente, en uno mismo, el patrimonio de potencialidades puestos a su disposición y poder emplearlo de nuevo en su vida y sus acciones.

El trabajo básico del método es dar nuevas opciones de usarse uno mismo mediante la práctica de secuencias de movimientos suaves con una lógica funcional muy clara que permite mejorar la propia organización individual a través del sistema músculo esquelético.

Moshé Feldenkrais, el creador de esta forma de autoconocimiento, que a través del trabajo neuromotor y la toma de conciencia nos invita a descubrir nuevas habilidades para estar en condiciones de escoger libremente una alternativa.

El método Feldenkrais posibilita este proceso de toma de conciencia, ante todo, prestando atención a nosotros mismos y nos abre un campo de exploración de nuevas opciones de cómo usarse a uno mismo.

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